Acupressuur

Acupressuur is een oude geneeskunst (Het is een behandelmethode die al 3000 jaar geleden in China en Japan werd toegepast). Hierbij worden de vingers gebruikt om druk uit te oefenen op belangrijke punten op de huid om zo de zelfgenezende krachten van het lichaam te stimuleren. Wanneer je op deze punten drukt, geven zij ontspanning in de spieren en stimuleren ze de bloedcirculatie en de levenskracht van het lichaam, waardoor de genezing wordt ondersteund. Bij acupunctuur en acupressuur worden dezelfde punten gebruikt, maar waar bij acupunctuur naalden worden gebruikt, gebruikt men bij acupressuur zachte, maar stevige druk van de handen.

Acupressuurpunten zijn plaatsen op de huid die bijzonder gevoelig zijn voor bio elektrische impulsen in het lichaam en die deze impulsen gemakkelijk doorgeven. Aziatische culturen stellen zich deze punten van oudsher voor als kruispunten van speciale paden waarlangs de menselijke energie stroomt. De Chinezen noemen deze energie Chi, de Japanners noemen KI. Westerse wetenschappers hebben deze energie ook in kaart gebracht en het bestaan van dit systeem met behulp van gevoelige elektrische meetapparatuur bewezen.

Het stimuleren van de punten met druk, naalden of hitte veroorzaakt de afgifte van endorfines, die pijn verlichten. Als gevolg hiervan wordt pijn geblokkeerd en neemt de circulatie van bloed en zuurstof door het betreffende gebied toe. Dit zorgt ervoor dat de spieren zich ontspannen waardoor de genezing vervolgens gestimuleerd wordt.

Aangezien acupressuur via een milde, relatief pijnloze stimulatie verhindert dat pijnsignalen naar de hersenen worden gezonden.

Behalve voor pijnbestrijding kan acupressuur het lichaam ook helpen in balans te komen door de spanning en stress op te lossen die het normale functioneren en het immuunsysteem belemmeren. Acupressuur stelt het lichaam in staat zich tegen ziekte te verzetten en zich aan te passen aan veranderingen.

Spanning heeft de neiging zich rond acupunten vast te zetten. Als een spier chronisch gespannen of spastisch is, trekken de spiervezels samen onder invloed van melkzuur die wordt afgescheiden ten gevolge van vermoeidheid, letsel, stress, slechte circulatie of een chemische disbalans. Zo kunt u merken dat u moeite hebt met ademen wanneer u last heeft van hevige stress.

Bepaalde acupunten verminderen de spanning op de borst en stellen u in staat dieper te ademen. Bij druk op een acupunt wijkt de spierspanning voor de vingerdruk. Hierdoor ontspannen en verlengen de spiervezels zich, stroomt het bloed beter door en worden de toxines losgemaakt en opgeruimd. De toegenomen circulatie brengt ook meer zuurstof en andere voedingsbestanddelen naar het betrokken gebied. Dit versterkt de weerstand van het lichaam en bevordert een langer, gezonder en vitaler leven. Wanneer het bloed en de bio elektrische energie naar behoren stromen, ervaren we meer harmonie, gezondheid en welbevinden.