Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage is een lichaamsmassage direct op de huid, waarbij ook hier een goede massageolie gebruikt wordt. Verschillende spieren en spiergroepen worden op aangename wijze behandeld. Veel stijve spieren worden weer losgemaakt. Het melkzuur (afvalstoffen van verbruikte suikerenergie) wordt beter afgevoerd. De bloedcirculatie herstelt zich, de huid krijgt meer doorbloeding. Veel klachten door oververmoeidheid, stress, verkeerde zit-, loop- of staan houding wordt voorkomen en/of opgeheven. Heerlijk even een uurtje (of half uurtje) voor jezelf, waardoor je je weer herboren voelt.

Men kan bijvoorbeeld een deelgebied van het lichaam laten masseren, bijvoorbeeld rug en/of nek. Vooral bij klachten op dit gebied is dit aan te raden. Hier kan dan met een half uur volstaan worden. Men kan ook het gehele lichaam laten masseren, puur voor ontspanning. Wanneer je dit regelmatig laat doen ebt de overspanning je lijf uit. Ook is het geschikt voor sporters die overspanning in de spieren oplopen.